Miért ébredünk fel rendszeresen hajnali 2 és 4 óra között?
Sokan küzdenek azzal, hogy éjszaka, jellemzően hajnali 2 és 4 óra között felébrednek, és nehezen tudnak visszaaludni. A szakértők szerint ennek hátterében számos tényező állhat.
Életmód
Így tárolja helyesen a zöldségeket, hogy tovább maradjanak frissek
Gyakran tapasztalja, hogy a zöldségek idő előtt fonnyadnak vagy megromlanak? A megoldás a megfelelő tárolási szokásokban rejlik.
Miért rontja az alvásminőséget a lefekvés előtti telefonozás?
A lefekvés előtti végtelen görgetés nemcsak az elalvást késlelteti, de a mentális egészségre is káros hatással lehet. Szakértők magyarázzák a jelenség hátterét.
Írónők, akik férfi álnéven írták be magukat az irodalomtörténetbe
A történelem során sok női szerző választott férfi álnevet, hogy elkerülje a korabeli előítéleteket és érvényesülhessen az irodalmi életben.
Kedden nem érkezik fronthatás, a levegőminőség kedvezően alakul
November 3-án, kedden nem terheli fronthatás a szervezetet, miközben az ország nagy részén elfogadható a levegő minősége.
A gyógyszerek mellékhatásainak bejelentésére ösztönöz az OGYI
Az Országos Gyógyszerészeti Intézet csatlakozott a nemzetközi gyógyszerbiztonsági kampányhoz, amely a mellékhatások bejelentésének fontosságát hangsúlyozza.
Miért fárasztóbb a képernyő előtt dolgozni, mint gondolnánk?
A hosszan tartó képernyő előtti munkavégzés gyakran okoz szemfáradtságot, fejfájást és izomfeszülést. A megfelelő ergonómiai beállítások és a rendszeres szünetek segíthetnek.
Meleg jellegű fronthatás érkezik november 2-án
Hétfőn meleg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a levegőminőség az ország több nagyvárosában is elfogadható szinten alakul.
Így javíthatja memóriáját: 10 szakértői tipp a mindennapokra
A technológia térhódítása miatt feledékenyebbek lehetünk, de célzott technikákkal és életmódbeli változtatásokkal jelentősen javíthatjuk emlékezőképességünket.
Ez az apró jel arra utalhat, hogy megromlott a párkapcsolatod
Egyre több internetező számol be arról, hogy szorongást érez, amikor hazaérve meglátja párja autóját a ház előtt, ami szakértők szerint intő jel lehet.
Mennyi vörös húst ehetünk hetente egészségünk megőrzése érdekében?
Sokan teszik fel a kérdést, vajon mennyi vörös hús fogyasztása tekinthető biztonságosnak. A szakértők szerint a kulcs a mértékletesség és a változatosság.
5 utolsó pillanatos kerti teendő a nyugodt téli pihenésért
Az ősz beköszöntével sok kerti munka maradhat el, de még nem késő pótolni ezeket. Íme öt egyszerű lépés, amellyel felkészítheti kertjét a télre.
KORE: Lila fénybe borulnak a hazai épületek a koraszülöttek világnapján
A Koraszülöttekért Országos Egyesület országos összefogást hirdetett a világnap alkalmából, amelyhez több ismert hazai helyszín is csatlakozik.
Heti horoszkóp 2026. november 2–8. között: Új lendület és belső harmónia
November első teljes hetében a bolygók állása arra ösztönöz bennünket, hogy rendszerezzük gondolatainkat és érzelmeinket. Érdemes nyitott szemmel járni, hiszen a hét folyamán váratlan, ugyanakkor rendkívül inspiráló lehetőségek bukkanhatnak fel a hétköznapokban.
Üresen áll a kiskunhalasi mobilkórház, elszámoltatást követel az egészségügyi miniszter
Dr. Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter a kiskunhalasi mobilkórház bejárása után a COVID-járvány közpénzügyi botrányainak kivizsgálását sürgeti.
Hideg jellegű fronthatás érkezik vasárnap
November 1-jén, vasárnap hideg jellegű fronthatás érvényesül, miközben a levegőminőség az ország több pontján elfogadhatóan alakul.
A krónikus stressz szerepe a korai öregedés folyamatában
A tartós stressz súlyos hatással van az egészségre, mivel hormonális változásokon keresztül gyorsítja a sejtek és szervek öregedését.
Így óvhatja meg térdeit és előzheti meg a fájdalmat szakértői tanácsokkal
A térdízületek mindennapi terhelése miatt kiemelten fontos azok védelme. Szakértők segítségével mutatjuk be, hogyan őrizhető meg a mobilitás és előzhető meg a fájdalom.
Egészségügyi időjárás: ilyen időre számíthatunk október 31-én
Szombaton nem érkezik front térségünkbe, így a humánmeteorológiai helyzetet a frontmentes idő jellemzi.
Covid-19, influenza vagy nátha: hogyan különböztethetjük meg a tüneteket?
A légúti fertőzések tünetei gyakran átfedik egymást, így a pontos diagnózis felállítása klinikai alapon kihívást jelenthet. Szakértők segítenek eligazodni.
Nincs több hír ebben a nézetben
Nincs több hír ebben a nézetben