Kiégés megelőzése a mindennapokban: 7 eszköz, ami segíthet
A kiégés nem kizárólag a munka világában jelenhet meg. Hosszan tartó, krónikus stressz mellett bárkinél kialakulhat, aki nehezen tudja kezelni a terhelést. Az alábbi hét eszköz a mindennapokba illeszthető, és a megelőzésben is kapaszkodót adhat. A kiégést az Egészségügyi Világszervezet 2019-ben a…